𝗧𝗘𝗦𝗧𝗢𝗪𝗬 𝗪𝗧𝗢𝗥𝗘𝗞 𝗡𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗞𝗢𝗪𝗘𝗝.
Wczoraj piłkarze Wisłoki Dębica zostali poddani serii testów sprawdzających różne aspekty przygotowania ich organizmów do pracy w okresie zimowym. Nad cały procesem czuwali zarówno klubowy fizjoterapeuta, Mateusz Kwaśny, jak również gość specjalny, doktor Dawid Goliński, który w przeszłości pracował w takich klubach jak między innymi Miedź Legnica czy Korona Kielce.
Badania rozpoczęły się od pomiaru wzrostu, masy ciała oraz tkanki tłuszczowej. Następnie odbyły się biegi szybkościowe na dystansach 5, 15, 30 metrów. Trzecim punktem treningu był test wydolnościowy. Polegał on na biegu wahadłowym „do granic wytrzymałości”. Na końcu piłkarze przeszli jeszcze testy FMS (Funkcjonal Movement System), które pozwolą ocenić fundamentalne wzorce ruchowe. Na podstawie wszystkich badań zawodnicy będą mieli dobrane obciążenia, pozwalające na optymalne przygotowanie do rundy rewanżowej.
Serdeczne podziękowania za wykonane testy dla naszych specjalistów.
